お魚ネタを一つ!(^^)!
DOKIN
【たらの唐揚げ】子供が喜ぶ/簡単/おかず/節約
＼子供が喜ぶ！お魚レシピ／ 今まで食べた魚の唐揚げの中で
1番美味しい！と、言ってもらえた、
タラの唐揚げ。 さくさくふわふわの
しっかり味で、
冷めても美味しーい♡︎ おつまみにもオススメです👆
揚げ物は大人にも子供にも喜ばれます。
淡白な魚ですが隠れた魅力がたくさん詰まっています。
タラはビタミンB群・D・Eなどを含みます。
ビタミンB群は健康な髪を維持するために、ビタミンEは血行をよくする働きをします。
ビタミンDは、体内でカルシウムやリンの吸収を促し骨や歯を丈夫にして、骨粗しょう症予防に役立つので、牛乳を加えたクリームシチューとして食べるのもよさそうですよ!(^^)!
知れば知るほど魅力が出てくるお魚ですね☆
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